שגרה קבועה לפני השינה יוצרת לתינוק תחושת ביטחון ועוזרת לגוף להירגע. חזרתיות, מגע רגוע וטון קול שקט מסמנים למערכת העצבים שהגיע זמן לישון.
שגרה קבועה לפני השינה יוצרת לתינוק תחושת ביטחון ועוזרת לגוף להירגע. חזרתיות, מגע רגוע וטון קול שקט מסמנים למערכת העצבים שהגיע זמן לישון.